Jak schudnąć z ud?
Jak schudnąć z ud? Najczęściej u kobiet, ale również u mężczyzn często dochodzi do gromadzenia się tkanki tłuszczowej w okolicy pośladków i dolnych partii ciała. Zdarza się, że osoby, które planują redukcję masy ciała, zaczynają po prostu ograniczać liczbę spożywanych kalorii. Jest to dobre rozwiązanie, jednak deficyt kaloryczny redukuje tkankę tłuszczową, ale niekoniecznie od razu […]