Jak zachować się w trakcie upałów, by uniknąć udaru? Okres wakacyjny w naszym kraju wiąże się z porą pojawienia się upałów. Narażenie na wysoką temperaturę i słońce nie jest bezpieczne dla naszego organizmu, może bowiem skończyć się wyczerpaniem cieplnym, a co gorsza – udarem cieplnym. Jak objawia się udar cieplny i jak chronić się przed tym groźnym zjawiskiem?