Czym jest kolagen i czy warto go suplementować?
Kolagen w organizmie człowieka jest jednym z najważniejszych białek. Stanowi podstawowy składnik tkanek łącznych, w tym skóry, stawów, mięśni i kości. Jest niezbędny do utrzymania ich elastyczności, jędrności, zdrowego funkcjonowania i wyglądu. Jednak wraz z wiekiem produkcja kolagenu w organizmie maleje, co prowadzi do niekorzystnych zmian. Mowa tu o utracie elastyczności skóry, pojawieniu się zmarszczek […]