Nadwaga a otyłość – czym się różnią?

Nadwaga a otyłość. Czym się różnią? W miarę jak społeczeństwo staje się coraz bardziej świadome konsekwencji stylu życia i nawyków żywieniowych, coraz więcej uwagi poświęca się problemowi nadwagi i otyłości. Według danych Narodowego Funduszu Zdrowia i Głównego Urzędu Statystycznego, co drugi dorosły w Polsce (powyżej 15 lat) ma kilka kilogramów za dużo. Trzech na pięciu z nas ma nadwagę, a jeden na czterech jest otyły.

Problem nadwagi i otyłości w Polsce

Niepokojące statystyki rzucają światło na narastający problem otyłości w naszym społeczeństwie. Co więcej, dane Narodowego Funduszu Zdrowia rysują ponury obraz przyszłości, gdyż w ciągu ostatnich lat odsetek dorosłych cierpiących na otyłość w Polsce systematycznie rośnie. Niestety, prognozy nie są optymistyczne. Według analiz, w 2025 roku otyłych będzie już aż 26% kobiet i 30% mężczyzn.

To nie tylko problem estetyczny czy kwestia samooceny. Otyłość jest chorobą, która niesie za sobą szereg poważnych zagrożeń dla zdrowia. Zwiększa ryzyko wystąpienia chorób serca, cukrzycy typu 2, chorób układu krążenia, a także raka i innych schorzeń. Ponadto może prowadzić do obniżenia jakości życia, wpływając negatywnie na sprawność fizyczną, zdolność do wykonywania codziennych czynności oraz ogólny stan zdrowia psychicznego.

Zatem, w obliczu rosnącej liczby osób dotkniętych nadwagą i otyłością, konieczne staje się podjęcie działań zaradczych na poziomie jednostkowym, społecznym i instytucjonalnym. Edukacja w zakresie zdrowego stylu życia, promocja aktywności fizycznej oraz podejmowanie działań mających na celu poprawę dostępności do zdrowych produktów spożywczych są ważne dla zapobiegania dalszemu wzrostowi liczby osób dotkniętych tym problemem.

We współczesnej medycynie istnieją również specjalne, nowoczesne terapie farmakologiczne, które mogą pomóc w rozwiązaniu problemu z otyłością. To między innymi:

• – Ozempic
• – Saxenda
• – Mounjaro
• – Zepbound

Otyłość i nadwaga dotyczą też dzieci…

Według badań WHO 10 proc. dzieci i młodzieży na całym świecie boryka się z problemem nadwagi i otyłości. To niepokojąca tendencja, która zwiększa ryzyko wystąpienia wielu chorób przewlekłych i powikłań zdrowotnych już w młodym wieku.

Narodowy Fundusz Zdrowia w swoim raporcie podaje jeszcze bardziej niepokojące liczby. Według NFZ nadmiar zbędnych kilogramów dotyczy aż 31% chłopców i 20% dziewczynek.

Co więcej, z otyłością zmaga się już 13% chłopców i 5% dziewczynek. Te statystyki są alarmujące, zwłaszcza biorąc pod uwagę, że otyłość jest poważnym czynnikiem ryzyka dla wielu chorób, w tym cukrzycy, chorób serca, a nawet nowotworów.

Nadwaga a otyłość

Istnieje jednak znaczna różnica między nadwagą a otyłością, choć oba stany związane są z nadmierną masą ciała.

Otyłość jest traktowana jako choroba, mogąca prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, a nadwaga może być ostrzeżeniem przed potencjalnym ryzykiem otyłości.

W leczeniu nadwagi czasami wystarczy zmiana stylu życia, obejmująca dietę i aktywność fizyczną. Natomiast otyłość często wymaga zaawansowanych form leczenia, takich jak operacje bariatryczne, które stanowią część kompleksowej terapii, lub wdrożenie leczenia farmakologicznego.

Otyłość jest chorobą!

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), otyłość jest coraz większym zagrożeniem dla zdrowia publicznego na całym świecie. Dane statystyczne uderzają w znaczenie tego problemu – organizacja podkreśla, że w różnych krajach otyłość może być bezpośrednią przyczyną 10–13% zgonów. W Europie, gdzie nadmierna masa ciała jest szczególnie rozpowszechniona, liczby te są jeszcze bardziej przerażające. Nadwaga i otyłość prowadzą do śmierci miliona osób rocznie.

Decyzja ekspertów Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) o uznaniu otyłości za chorobę i jej wpisanie na listę Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób (ICD-10) pod numerem E66 ma ogromne znaczenie dla świadomości zdrowotnej i podejścia do leczenia tej przypadłości.

Zdefiniowanie otyłości jako choroby podkreśla jej kompleksowy charakter oraz wpływ na funkcjonowanie organizmu. Nadmierna masa tłuszczowa może prowadzić do wystąpienia szeregu powikłań zdrowotnych, takich jak cukrzyca typu 2, choroby serca, nadciśnienie tętnicze, schorzenia stawów, problemy z oddychaniem czy nawet nowotwory.

Dodatkowo otyłość ma również znaczący wpływ na jakość życia pacjenta. Osoby z otyłością często doświadczają ograniczeń w wykonywaniu codziennych czynności, takich jak poruszanie się czy wykonywanie pracy fizycznej. Dodaje to do negatywnego obrazu zdrowia psychicznego. Często prowadzi też do depresji, zaburzeń emocjonalnych oraz problemów z samopoczuciem i samooceną.

Otyłość czy nadwaga? Oblicz BMI

Mimo że BMI zostało opracowane w 1932 roku, nadal jest szeroko stosowane w praktyce medycznej jako narzędzie diagnostyczne i prognostyczne. Jego znaczenie stale ewoluuje w kontekście rozwoju wiedzy medycznej i podejścia do zdrowia publicznego.

Nadwaga czy otyłość? BMI, czyli wskaźnik masy ciała, pozwala szybko ocenić proporcje między wagą a wzrostem, co ma znaczenie przy diagnozowaniu nadwagi i otyłości.

1. BMI poniżej 18,5 kg/m² sugeruje niedowagę.
2. BMI między 18,5 a 24,9 kg/m² jest uważane za prawidłową masę ciała.
3. BMI między 25,0 a 29,9 kg/m² wskazuje na nadwagę.
4. BMI równa lub większa niż 30 kg/m² jest kwalifikowane jako otyłość.

Warto również zauważyć, że otyłość może być podzielona na trzy stopnie:

• – Otyłość I stopnia: BMI między 30,0 a 34,9 kg/m².
• – Otyłość II stopnia: BMI między 35,0 a 39,9 kg/m².
• – Otyłość III stopnia (otyłość olbrzymia): BMI równa lub większa niż 40 kg/m².

W ten sposób, na podstawie wyników BMI, można wstępnie określić, czy dana osoba ma nadwagę, czy otyłość, a także określić stopień otyłości, jeśli jest ona obecna.

Nadwaga a otyłość – różnice

Zarówno nadwaga jak i otyłość to dwa różne stany. Oba związane są z nadmierną masą ciała i mogą mieć negatywne konsekwencje zdrowotne. Główne różnice między otyłością a nadwagą to:

Definicja – nadwaga ma miejsce wtedy, gdy waga osoby przekracza normy przyjęte dla jej wieku, płci i wzrostu, ale nie sięga jeszcze poziomu otyłości. Z kolei otyłość to stan, w którym nadmierna ilość tkanki tłuszczowej znacznie przekracza normy zdrowia.

Wskaźniki – podstawowym narzędziem do oceny nadwagi i otyłości jest wskaźnik masy ciała (BMI). Nadwagę definiuje się jako BMI między 25 a 29,9, natomiast otyłość jako BMI równy lub wyższy niż 30.

Skutki zdrowotne – zarówno nadwaga, jak i otyłość zwiększają ryzyko wystąpienia wielu chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca typu 2, choroby serca, nadciśnienie tętnicze, choroby stawów, a nawet niektóre rodzaje nowotworów. Jednak otyłość, ze względu na większą ilość nagromadzonej tkanki tłuszczowej, zazwyczaj wiąże się z większym ryzykiem i poważniejszymi konsekwencjami zdrowotnymi niż nadwaga.

Leczenie – zarówno nadwaga, jak i otyłość mogą być zarządzane poprzez zmianę stylu życia, w tym zdrową dietę, regularną aktywność fizyczną i kontrolę wagi. Jednak w przypadku otyłości może być konieczne również zastosowanie bardziej zaawansowanych form leczenia, takich jak terapia dietetyczna pod nadzorem specjalisty, ćwiczenia fizyczne, a nawet leczenie farmakologiczne lub operacje bariatryczne.

Objawy nadwagi i otyłości

Objawy nadwagi

Nadwaga często objawia się zwiększoną ilością tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha, ud, bioder i ramion. Osoby z nadwagą mogą doświadczać problemów z oddychaniem, szczególnie podczas wykonywania intensywnych działań fizycznych, co może prowadzić do zmęczenia i ograniczonej wydolności fizycznej. Istnieje także ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2, chorób serca, nadciśnienia tętniczego i innych chorób związanych z otyłością. Dodatkowo nadwaga może prowadzić do ograniczeń w wykonywaniu codziennych czynności, takich jak chodzenie po schodach czy dźwiganie cięższych przedmiotów.

Objawy otyłości

Otyłość charakteryzuje się znacznym nagromadzeniem tkanki tłuszczowej w różnych obszarach ciała, co może prowadzić do znacznego zwiększenia obwodu talii. Osoby z otyłością mogą doświadczać wysokiego ciśnienia krwi (nadciśnienia), zaburzeń snu, takich jak bezdech senny, oraz problemów z funkcjonowaniem układu pokarmowego, takich jak zgaga czy refluks żołądkowo-przełykowy. Dodatkowo otyłość wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia depresji, zaburzeń emocjonalnych i problemów z samooceną związanych z negatywnym spojrzeniem społecznym na otyłość. Otyłość jest też chorobą śmiertelną. Pacjenci często zmagają się z powikłaniami, które mogą zagrażać życiu.

Nadwaga a otyłość – leczenie farmakologiczne

Pomimo wielu prób i badań, skuteczne leczenie otyłości przez wiele lat pozostawało wyzwaniem, na które medycyna nie była w pełni przygotowana. Jednak obecnie farmakologia prezentuje coraz bardziej efektywne rozwiązania.

Leki na otyłość, które obecnie wchodzą na rynek, wykorzystują zaawansowane mechanizmy, które mogą skutecznie wspomagać redukcję masy ciała. Dzięki intensywnemu rozwojowi badań i technologii farmaceutycznej naukowcy osiągnęli znaczące postępy w poszukiwaniu skutecznych leków. Nowe preparaty na cukrzycę typu 2, oddziałują również na uczucie głodu i sytości. Są bardziej ukierunkowane, bezpieczne i skuteczne niż ich poprzednicy, co otwiera drogę do bardziej efektywnego leczenia otyłości.

Czy to początek rewolucji w odchudzaniu? Trudno jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie, jednak obiecujące wyniki ostatnich badań wskazują na istotny krok naprzód w terapii otyłości. Dalszy rozwój farmakologii może przynieść jeszcze więcej innowacyjnych rozwiązań, które zmienią oblicze walki z nadmierną masą ciała. Otwiera się perspektywa skuteczniejszego i bardziej dostosowanego do indywidualnych potrzeb pacjenta leczenia otyłości, co może przyczynić się do poprawy zdrowia publicznego i jakości życia osób dotkniętych tym schorzeniem.

Leki na otyłość – e-recepta online

Medicept oferuje kompleksowe usługi dla pacjentów zdecydowanych na leczenie otyłości.

Zapewniamy dostęp do e-recepty, umożliwiającej pacjentom otrzymanie recepty online bez potrzeby wizyty w gabinecie lekarskim. Proces jest prosty i szybki – po wypełnieniu formularza online, lekarz może przepisać lek na otyłość elektronicznie, a pacjent może zrealizować receptę w aptece nawet tego samego dnia.

Usługa e-zwolnienia to cyfrowa forma dokumentu, która zwalnia pacjenta z obowiązku pracy z powodu choroby. Dzięki bezpośredniemu przesłaniu do ZUS zwolnienie lekarskie online eliminuje potrzebę dostarczania papierowej wersji, usprawniając proces i zapewniając szybką weryfikację dla pracodawców i pracowników.

Teleporada lekarska to kolejna opcja, pozwalająca pacjentowi skonsultować się z lekarzem zdalnie, bez wychodzenia z domu. To wygodne rozwiązanie szczególnie w przypadkach, gdy problem zdrowotny nie wymaga fizycznego badania lub gdy dostęp do opieki zdrowotnej jest utrudniony. Lekarz online udziela porad i zaleceń dotyczących leczenia otyłości oraz przepisuje leki, gdy jest to konieczne.

Źródła:

1. https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/otylosc-choroba-wagi-ciezkiej,7355.html
2. Raport NFZ
3. GBD 2019 Risk Factor Collaborators. “Global Burden of 87 Risk Factors in 204 Countries and Territories, 1990–2019: a systematic analysis for the global burden of disease study 2019”. Lancet. 2020;396:1223–1249.
4. Okunogbe et al., “Economic Impacts of Overweight and Obesity.” 2nd Edition with Estimates for 161 Countries. World Obesity Federation, 2022.