Dieta roślinna | Medicept

Dieta lekkostrawna co jeść a czego nie jeść?

17 czerwca 2024/w Dieta roślinna, Odżywianie /Autor widoczni

Dieta lekkostrawna – co jeść, a czego unikać? Zrozumienie zasad tej diety jest kluczowe dla osób zmagających się z problemami trawiennymi, rekonwalescentów po zabiegach chirurgicznych oraz pacjentów z chorobami przewodu pokarmowego. Dieta lekkostrawna, znana również jako dieta niskotłuszczowa lub łatwostrawna, polega na spożywaniu produktów, które są łatwe do przyswojenia przez organizm i nie obciążają układu […]

Czytaj dalej

Oczyszczanie organizmu – dania wegańskie

7 grudnia 2022/w Dieta roślinna /Autor medicept

Jednym z najczęściej promowanych w ostatnich latach produktów jest detoks. W zależności od produkujących go firm czy też użytych składników najczęściej pojawiają się detoksy z warzyw, z soków, z mąki czy też ścisłe głodówki. Detoks w zamyśle ma oczyścić ludzki organizm od bliżej nieokreślonych toksyn i produktów przemian materii. Takie oczyszczanie ma pomóc schudnąć, zwalczyć […]

Czytaj dalej

Jakie są najlepsze warzywa na zimę?

16 listopada 2022/w Dieta roślinna, Odporność, Odżywianie /Autor medicept

Zima to szczególny czas w roku. Z jednej strony spadają temperatury, a z drugiej dni są coraz krótsze. To właśnie podczas późnej jesieni i zimy łapiemy najwięcej infekcji. Jest to związane z przebywaniem w niewietrzonych pomieszczeniach, osłabieniem odporności oraz często niedostateczną podażą witamin w pożywieniu. Sprawia to, że nasz układ odpornościowy słabnie, wypadają nam włosy […]

Czytaj dalej

1 listopada – dzień wegan

1 listopada 2022/w Dieta roślinna /Autor medicept

1 listopada – dzień wegan Pierwszego listopada, oprócz Dnia Wszystkich Świętych obchodzimy także dzień wegan. Dieta wegańska to coraz popularniejszy sposób odżywiania się. Wiele osób decyduje się na nią z powodów humanitarnych, niektórzy z powodów zdrowotnych, a jeszcze inni z przyczyn ekologicznych. Dieta wegańska może bardzo pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie, ale ważne jest jednak […]

Czytaj dalej

Czy dieta roślinna predysponuje do rozwoju niedoborów witamin i minerałów?

23 sierpnia 2021/w Dieta roślinna /Autor medicept

Czy dieta roślinna predysponuje do rozwoju niedoborów witamin i minerałów? Szacuje się, że blisko 3 miliony Polaków zrezygnowało ze spożycia mięsa. Wegetarianizm i weganizm z roku na rok zyskują coraz większą rzeszę zwolenników. Nic więc dziwnego, że wpływ diet roślinnych na zdrowie człowieka stanowi wdzięczny temat dla badaczy. Część publikacji naukowych skupia się na temacie […]

Czytaj dalej