Co poradzić na wypadanie włosów? To zależy od przyczyny!
Wypadanie włosów to problem, który może dotknąć zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Utrata włosów może mieć znaczący wpływ na samoocenę i pewność siebie, a także na ogólny stan psychiczny osoby dotkniętej tym problemem. Przyczyn łysienia może być wiele, a ich identyfikacja jest kluczowa dla dobrania odpowiedniej terapii. Wyjaśniamy, jakie warto podjąć działania kiedy zauważysz nadmierne, niepokojące wypadanie włosów.
Wypadanie włosów u kobiet – możliwe przyczyny
Wypadanie włosów to problem, który dotyka kobiet na całym świecie. Istnieje wiele różnych przyczyn tego zjawiska, z których niektóre są szczególnie powszechne i dobrze udokumentowane.
Wypadanie włosów o podłożu genetycznym
Genetyka odgrywa kluczową rolę w wypadaniu włosów u kobiet. Łysienie androgenowe jest najczęstszą przyczyną, która występuje, gdy mieszków włosowych staje się wrażliwych na działanie dihydrotestosteronu (DHT) – hormonu, który powoduje stopniowe przerzedzanie i miniaturyzację włosów. Dodatkowo inne genetyczne czynniki, takie jak niedobory żelaza lub zespół policystycznych jajników (PCOS), mogą także przyczyniać się do wypadania włosów.
Hormonalne przyczyny wypadania włosów
Zmiany hormonalne są kolejną częstą przyczyną utraty włosów u kobiet. Ciąża i poród mogą powodować nadmierną utratę włosów, ale zazwyczaj jest to tymczasowe i włosy odrastają po ustabilizowaniu się hormonów. W okresie menopauzy, spadek poziomu estrogenu może wpływać na kondycję włosów, prowadząc do ich wypadania. Zaburzenia tarczycy, takie jak nadczynność lub niedoczynność, są kolejnymi hormonalnymi czynnikami, które mogą mieć wpływ na zdrowie włosów.
Wypadanie włosów – przyczyny chorobowe
Różne choroby i stany zdrowotne nierzadko są przyczyną wypadania włosów u kobiet. Choroby autoimmunologiczne, takie jak toczeń rumieniowaty i łysienie plackowate, mogą prowadzić do atakowania mieszków włosowych przez układ odpornościowy. Niedobory składników odżywczych, takie jak żelazo, cynk, biotyna oraz witaminy i minerały też mają wpływ na zdrowie włosów. Dodatkowo, choroby skóry głowy, takie jak grzybice, często prowadzą do stanów zapalnych i wypadania włosów.
Styl życia, złe nawyki, pielęgnacja
Codzienne nawyki i styl życia mają duży wpływ na zdrowie włosów. Silny lub długotrwały stres może prowadzić do wypadania włosów. Często zdarza się, że na skutek silnych przeżyć włosy wypadają garściami. Niewłaściwa pielęgnacja włosów, nadmierne używanie gorących narzędzi do stylizacji, agresywne zabiegi chemiczne i noszenie ciasnych fryzur osłabiają włosy i mogą przyczyniać się do ich wypadania.
Wypadanie włosów u mężczyzn – najczęstsze przyczyny
Najczęstszą przyczyną utraty włosów jest tzw. łysienie androgenowe. Wynika ono z uwarunkowań genetycznych oraz nadwrażliwości mieszków włosowych na działanie dihydrotestosteronu (DHT), hormonu męskiego, który powoduje stopniowe miniaturyzowanie mieszków włosowych i prowadzi do ich wypadania.
Stres a wypadanie włosów u mężczyzn
Nadmierny stres może mieć negatywny wpływ na zdrowie włosów u mężczyzn. Silny stres czasami prowadzi do zaburzeń hormonalnych, w tym wzrostu poziomu kortyzolu, co z kolei może osłabiać mieszki włosowe i przyczyniać się do wypadania włosów.
Choroby skóry głowy a nadmierne wypadanie włosów
Choroby skóry głowy, takie jak grzybica skóry głowy (łupież) lub łojotokowe zapalenie skóry, nierzadko prowadzą do stanów zapalnych skóry głowy. Te z kolei mogą osłabiać włosy i prowadzić do ich wypadania.
Niedobory witamin i minerałów
Niedobory składników odżywczych, takich jak żelazo, cynk czy biotyna, wpływają na zdrowie włosów u mężczyzn. Braki tych substancji często osłabiają włosy, sprawiając, że stają się łamliwe i podatne na wypadanie.
Niektóre leki
Niektóre leki, które są stosowane w leczeniu innych schorzeń, mają skutki uboczne objawiające się wypadaniem włosów. To na przykład niektóre leki na nadciśnienie, sterydy anaboliczne, leki przeciwpadaczkowe, a także leki przeciwdepresyjne.
Co zrobić, gdy wypadają włosy?
Pierwszym krokiem w walce z wypadającymi włosami powinna być wizyta u lekarza dermatologa lub trychologa. Lekarz przeprowadzi wywiad i badanie, a także zleci odpowiednie badania diagnostyczne, aby określić przyczynę łysienia. Na podstawie diagnozy lekarz dobierze odpowiednią terapię.
Wypadanie włosów – diagnoza
Diagnoza przyczyny wypadania włosów opiera się na wywiadzie z pacjentem, badaniu fizykalnym skóry głowy i włosów oraz wynikach badań laboratoryjnych. Lekarz może zlecić takie badania jak:
- – Badanie krwi – w celu oceny poziomu hormonów, żelaza, cynku i innych witamin i minerałów.
- – Trychogram – badanie mikroskopowe włosów i skóry głowy.
- – Biopsja skóry głowy – w przypadku podejrzenia chorób skóry głowy.
Co na wypadające włosy? Leczenie i zapobieganie
Istnieje wiele metod leczenia wypadania włosów, a ich dobór zależy od przyczyny łysienia. Lekarz może zalecić:
- – Leczenie miejscowe – wcierki, szampony lub płyny zawierające minoxidyl lub finasteryd.
- – Leczenie doustne – finasteryd, spironolakton, suplementy diety zawierające witaminy i minerały.
- – Zabiegi medycyny estetycznej – mezoterapia, laseroterapia niskopoziomowa, przeszczep włosów.
Oprócz leczenia farmakologicznego i zabiegów ważne jest również stosowanie odpowiedniej pielęgnacji włosów i skóry głowy. Należy unikać agresywnych szamponów, zbyt częstego farbowania i suszenia włosów gorącym powietrzem. Ważne jest również zdrowe odżywianie i regularna aktywność fizyczna.
Wypadanie włosów u kobiet a ciąża i inne sytuacje fizjologiczne
Wypadanie włosów szczególnie często obserwuje się je u kobiet w ciąży i po porodzie, a także w sytuacjach silnego stresu. Mimo że nadmiernie wypadające włosy po ciąży mogą budzić niepokój, często jest to zjawisko fizjologiczne, które samoistnie ustępuje, nie wymagając specjalistycznego leczenia.
Wypadanie włosów w ciąży
Podczas ciąży dochodzi do gwałtownych zmian hormonalnych, które mogą wpływać na cykl wzrostu włosa. Zwiększone poziomy estrogenów i progesteronu mogą wydłużać fazę wzrostu włosa (anagenową) i zmniejszać fazę wypadania (telogenową). Po porodzie, gdy hormony wracają do normy, może nastąpić intensywne wypadanie włosów (wypadanie włosów garściami), które wcześniej znajdowały się w fazie anagenowej. Jest to zjawisko tymczasowe, a włosy zazwyczaj odrastają w ciągu kilku miesięcy.
Kiedy należy się martwić?
Mimo że wypadanie włosów w ciąży i podczas stresu jest zwykle zjawiskiem fizjologicznym, istnieją sytuacje, które wymagają uwagi lekarza:
- – Nadmierne wypadanie włosów utrzymujące się dłużej niż 6 miesięcy może wskazywać na łysienie androgenowe lub inne schorzenia skóry głowy.
- – Wyraźne przerzedzenie włosów, zwłaszcza na konkretnych obszarach głowy, może być objawem łysienia plackowatego lub innych chorób autoimmunologicznych.
- – Wypadanie włosów powiązane z innymi objawami, takimi jak zmęczenie, osłabienie, bóle stawów lub zmiany skórne, może sugerować niedobory witamin i minerałów, zaburzenia hormonalne lub inne problemy zdrowotne.
W przypadku niepokojących objawów związanych z wypadaniem włosów zalecamy konsultację z lekarzem lub dermatologiem. Profesjonalna ocena pozwoli na wykluczenie poważniejszych schorzeń i ustalenie odpowiedniego planu terapeutycznego.
Metody leczenia wypadania włosów: wcierki, masaże, mezoterapia – kosmetyczny punkt widzenia
Istnieje wiele dostępnych metod leczenia, które mogą pomóc w zahamowaniu wypadania i stymulowaniu odrostu nowych włosów. Wśród nich można wyróżnić trzy popularne, nieinwazyjne rozwiązania z zakresu kosmetyki: wcierki, masaże i mezoterapia.
Wcierki
Co zrobić gdy wypadają włosy? Wypróbuj wcierki. Wcierki to kosmetyki w formie płynu lub żelu, które aplikuje się bezpośrednio na skórę głowy. Zawierają one różnorodne składniki aktywne, takie jak:
- – Ekstrakty roślinne – np. z pokrzywy, skrzypu polnego, żurawiny, które mają właściwości wzmacniające i stymulujące wzrost włosów.
- – Witaminy i minerały – np. biotyna, cynk, niacyna, które odżywiają skórę głowy i poprawiają kondycję włosów.
- – Peptydy – stymulują produkcję kolagenu i elastyny, co wzmacnia mieszki włosowe i przyspiesza wzrost włosów.
- – Substancje przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne – zwalczają drobnoustroje na skórze głowy, które mogą przyczyniać się do wypadania włosów.
Stosowanie wcierek jest proste i wygodne. Należy wmasować je w skórę głowy po umyciu włosów i pozostawić do wyschnięcia. Najlepsze efekty uzyskuje się, stosując wcierki regularnie, np. 2-3 razy w tygodniu przez okres kilku miesięcy.
Masaże skóry głowy
Co zrobić na wypadające włosy? Możesz zapisać się na masaż (lub wykonać go samodzielnie w domu). Pobudza on krążenie krwi, dostarcza do mieszków włosowych więcej tlenu i składników odżywczych. Masaż można wykonywać ręcznie lub za pomocą specjalnych szczotek do masażu.
Podczas masażu należy skupić się na skórze głowy, wykonując delikatne ruchy okrężne lub posuwiste. Masaż powinien trwać około 10-15 minut. Najlepsze efekty uzyskuje się wykonując masaże regularnie, np. codziennie lub co drugi dzień.
Wypadanie włosów – co stosować? Mezoterapia
Mezoterapia to zabieg medycyny estetycznej, który polega na wstrzykiwaniu w skórę głowy niewielkich dawek substancji aktywnych. W mezoterapii stosowane są różne preparaty, m.in.:
- – Kwas hialuronowy – nawilża skórę głowy i poprawia jej elastyczność.
- – Witaminy i minerały – odżywiają skórę głowy i wzmacniają włosy.
- – Peptydy – stymulują produkcję kolagenu i elastyny, co wzmacnia mieszki włosowe i przyspiesza wzrost włosów.
Zabieg mezoterapii wykonuje lekarz dermatolog. Jest on dość bolesny, dlatego przed zabiegiem stosuje się znieczulenie miejscowe. Po zabiegu może pojawić się zaczerwienienie i obrzęk skóry głowy, które zazwyczaj ustępują w ciągu kilku dni. Mezoterapia jest skuteczną metodą leczenia wypadania włosów, ale wymaga regularnych powtórzeń (np. raz na miesiąc) i jest dość droga.
Skorzystaj z usług Medicept. Profesjonalne leczenie wypadania włosów
Nadmierne wypadanie włosów może znacząco wpłynąć na samopoczucie i jakość życia, prowadząc do obniżonej samooceny i nawet depresji. Jeśli potrzebujesz szybkiej teleporady lekarskiej lub recepty online, skorzystaj z wygodnej usługi Medicept: lekarz online. Po zdalnej konsultacji lekarz może wystawić zwolnienie lekarskie online, receptę online lub skierowanie do innego lekarza.
Poznaj specjalizacje Medicept:
Źródła:
[1] „Male Androgenetic Alopecia”: Asfour, Leila, MBChB BSc MRCP (Derm), William Cranwell, MBBS(Hons), BMedSc(Hons), and Rodney Sinclair, MBBS, MD, FACD.
[2] Female Pattern Hair Loss: An Overview with Focus on the Genetics”:Ho, Chih-Yi, Jeff Yi-Fu Chen, Wen-Li Hsu, Sebastian Yu, Wei-Chiao Chen, Szu-Hao Chiu, Hui-Ru Yang, Sheng-Yao Lin, and Ching-Ying Wu.
