Mało jest czynności, które mają tak wielki wpływ na jakość naszego życia jak sen. Dorosły człowiek potrzebuje 6 do 8 godzin snu dziennie, by zregenerować organizm i zapewnić sobie dobre samopoczucie. Niestety nie każdy z nas śpi spokojnie – statystyki wskazują, że od 30 do 50% populacji skarży się na zaburzenia snu. Tak duże rozpowszechnienie problemu jest niepokojące, zwłaszcza, że długotrwały niedobór snu predysponuje do rozwoju niektórych chorób. Dowiedz się więcej o zaburzeniach snu i ich leczeniu!