Co to jest sarkopenia?
Proces starzenia wiąże się z wieloma zmianami w ludzkim organizmie. Jedną z nich jest sarkopenia. Co to jest? To stopniowa utrata masy i siły mięśniowej, niosaca konsekwencje dla zdrowia. Zjawisko to, choć powszechne, często pozostaje nierozpoznane lub bagatelizowane. Sarkopenia prowadzi do ograniczenia sprawności fizycznej, zwiększając ryzyko upadków i utratę samodzielności u osób starszych. Wczesne rozpoznanie […]