medicept.pl
24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu
Medicept
  • Jak to działa?
  • E-recepta
  • Teleporada
  • Blog
  • Informacje
    • Kontakt
    • Weryfikacja Tożsamości
    • FAQ
    • Regulamin medicept.pl
    • Regulamin organizacyjny
    • Prawa Pacjenta
    • Regulamin Newsletter
    • Polityka Prywatności
  • Kontakt
  •  Moje konto
  • Ukraina
  • Menu
Rozpocznij konsultację z e-receptą

Jak ustrzec się przed miażdżycą?

Choroby sercowonaczyniowe są przyczyną niemal połowy wszystkich zgonów w naszym kraju. Ich najczęstszym źródłem są zmiany miażdżycowe, które doprowadzają do stopniowego uszkodzenia ścian naczyń krwionośnych. Powszechność miażdżycy sprawiła, że zyskała ona miano choroby cywilizacyjnej. Jakie czynniki sprzyjają odkładaniu blaszki miażdżycowej w ścianach naczyń? Co zrobić, by zmniejszyć ryzyko miażdżycy i jej powikłań? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w poniższym artykule!

Miażdżyca ‒ choroba cywilizacyjna o złożonym podłożu

Miażdżyca jest przewlekłą chorobą zapalną dużych tętnic. W jej przebiegu dochodzi do zaburzenia czynności śródbłonka naczyniowego, z następczym odkładaniem się tzw. blaszki miażdżycowej. Zmiany miażdżycowe składają się z komórek zapalnych i złogów cholesterolu, a także włókien kolagenu i mięśni. Warto pamiętać, że konsekwencją miażdżycy jest nie tylko zwężenie naczynia krwionośnego. Blaszka miażdżycowa może oderwać się lub pęknąć, stanowiąc poważne ryzyko nagłego incydentu naczyniowego.

Czynniki ryzyka rozwoju miażdżycy tętnic

Nie można wskazać jednej przyczyny miażdżycy ‒ etiologia tej choroby jest niezwykle złożona. Przemawia za tym długa czynników ryzyka, które predysponują do rozwoju blaszki miażdżycowej w tętnicach. Wśród nich wyróżnia się czynniki modyfikowalne, czyli możliwe do eliminacji, a także czynniki niemodyfikowalne, na które nie mamy wpływu.
Do najważniejszych czynników niemodyfikowalnych zalicza się:

  • wiek;
  • płeć męską;
  • dodatni wywiad rodzinny w kierunku przedwczesnego występowania chorób sercowonaczyniowych;
  • obecność choroby sercowonaczyniowej;
  • obciążenie genetyczne.

O wiele ważniejsze są jednak czynniki modyfikowalne, które są istotnym punktem uchwytu terapii miażdżycy. Badania naukowe wykazały, że współistnienie kilku z tych czynników odpowiada za 90% ryzyka zawału mięśnia sercowego. Do modyfikowalnych przyczyn rozwoju arteriosklerozy zalicza się:

  • dyslipidemię, czyli podwyższone stężenie cholesterolu i trójglicerydów we krwi;
  • nadciśnienie tętnicze;
  • otyłość;
  • palenie papierosów;
  • niska aktywność fizyczna;
  • cukrzycę;
  • zespół metaboliczny;
  • obecność czynników prozakrzepowych;
  • podwyższone stężenie homocysteiny we krwi;
  • podwyższone markery stanu zapalnego.

Postępowanie w przypadku zwiększonego ryzyka arteriosklerozy

Mnogość powikłań sprawia, że miażdżyca tętnic wymaga szybkiego i zdecydowanego działania. Specjaliści wskazują, że postępowanie powinno być wielokierunkowe, przy czym ważna jest współpraca pacjenta z lekarzem. Osoba dotknięta miażdżycą powinna nie tylko przestrzegać zaleceń terapii, ale także wprowadzić poszczególne elementy zdrowego stylu życia. Bagatelizowanie zaleceń specjalisty może prowadzić do rozwoju groźnych dla życia powikłań, z których najczęściej wymienia się zawał serca i udar mózgu.

Najważniejszym elementem walki z miażdżycą jest zmiana stylu życia

Co rozumiemy przez zmianę stylu życia w przypadku osób borykających się z miażdżycą? Walkę ze złymi nawykami warto rozpocząć przede wszystkim od rzucenia palenia. Związek dymu tytoniowego z rozwojem blaszki miażdżycowej został udowodniony wieloma badaniami, a same papierosy wpływają nie tylko na zwiększenie ryzyka chorób sercowonaczyniowych, ale również schorzeń układu oddechowego czy zmian nowotworowych.
Drugim filarem walki z miażdżycą powinna być zmiana nawyków żywieniowych. Dieta w miażdżycy powinna uwzględniać przede wszystkim:

  • zwiększenie spożycia tłustych ryb morskich lub suplementację kwasów omega3;
  • ograniczenie spożycia nasyconych kwasów tłuszczowych i tłuszczów trans;
  • zwiększenie spożycia warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych;
  • ograniczenie spożycia soli kuchennej;
  • ograniczenie spożycia alkoholu.

W ramach walki z miażdżycą warto wprowadzi również regularny wysiłek fizyczny, którego forma i czas trwania powinna być dostosowana do wieku i możliwości chorej osoby.

Co należy wiedzieć o leczeniu miażdżycy?

Leczenie miażdżycy zazwyczaj rozpoczyna się od terapii farmakologicznej, której celem jest modyfikacja progresji istniejących już zmian. Leki przeciwmiażdżycowe nie tylko przyczyniają się do zmniejszenia obecnych w naczyniach blaszek miażdżycowych, ale także stabilizują je i zapobiegają wystąpieniu ostrego incydentu naczyniowego. Terapia arteriosklerozy może opierać się na:

  • statynach, takich jak atorwastatyna (Atrox, Torvacard) czy simwastatyna (Simratio, Simvacard) ‒ działanie tych leków polega przede wszystkim na zmniejszeniu stężenie cholesterolu i triglicerydów we krwi;
  • inhibitorach konwertazy angiotensyny, takich jak peryndopryl (Perindanor, Prenessa) ‒ leki z tej grupy nie tylko obniżają ciśnienie tętnicze krwi, ale także wykazują działanie przeciwzakrzepowe oraz ochronne w stosunku do śródbłonka naczyniowego;
  • lekach przeciwzakrzepowych, takich jak kwas acetylosalicylowy (Acard), rywaroksaban (Xarelto) czy klopidogrel (Plavocorin, Clopidix) ‒ zapobiegają one powstawaniu zakrzepów w naczyniach krwionośnych.

  1. RafieianKopaei M, Setorki M, Doudi M, Baradaran A, Nasri H. Atherosclerosis: process, indicators, risk factors and new hopes. Int J Prev Med. 2014;5(8):927946.
  2. Pahwa R, Jialal I. Atherosclerosis. [Updated 2020 Aug 10]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2021 Jan. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507799/
Rozpocznij konsultację z e-receptą

Kategorie

  • Alergia
  • Alergiczny nieżyt nosa
  • Alzheimer
  • Anemia
  • Angina Paciorkowcowa
  • Antykoncepcja
  • Astma
  • Autyzm
  • Bez kategorii
  • Biegunka
  • Bolerioza
  • Celiakia
  • Chlamydioza
  • Choroba wrzodowa
  • Choroby odkleszczowe
  • Cukrzyca
  • Czerniak
  • Depresja
  • Depresja zimowa
  • Dieta roślinna
  • Dna moczanowa
  • Dzień Krwiodawcy
  • e-Recepta
  • Endometrioza
  • Giardioza
  • Gruźlica
  • Grypa
  • Hashimoto
  • Hipercholesterolemia
  • Infekcje intymne
  • Insulinooporność
  • Kamica nerkowa
  • Koronawirus
  • Łuszczyca
  • Łysienie
  • Marskość wątroby
  • Menopauza
  • Miażdzyca
  • Migotanie przedsionków
  • Mikrobiota
  • Nadciśnienie
  • Nadwaga
  • Niedoczynność tarczycy
  • Nowotwory
  • Ochrona skóry
  • Odporność
  • Odra
  • Odżywianie
  • Onkologia
  • Opryszczka
  • Osteoporoza
  • Otyłość
  • Pęcherz
  • Porady
  • Rak piersi
  • Refluks
  • SIBO
  • SIDS
  • Stwardnienie rozsiane
  • Suplementacja
  • Tężyczka utajona
  • Toksoplazmoza
  • Trądzik
  • Udar cieplny
  • Udar mózgu
  • Wirus HIV
  • Wirusy
  • Zaburzenia lękowe
  • Zaburzenia miesiączki
  • Zaburzenia miesiączkowania
  • Zaburzenia snu
  • Zapalenie skóry
  • Zapalenie stawów
  • Zapalenie zatok
  • Zdrowie
  • Zespół antyfosfolipidowy
  • Zespół Cushinga
  • Zespół jelita drażliwego
  • Zespół Policystycznych Jajników

KONTAKT:

Biuro obsługi użytkownika:
ul. Budowlana 26A
78-100 Kołobrzeg
kontakt@medicept.pl
Biuro czynne codziennie:
8:00 – 22:00

DLA PACJENTÓW:

  • Kontakt
  • Odbierz e-receptę
  • Pytania i odpowiedzi
  • Weryfikacja tożsamości
  • Cennik

REGULACJE PRAWNE:

  • Regulamin platformy medicept.pl
  • Regulamin organizacyjny
  • Informacje o prawach pacjenta
  • Polityka Prywatności
  • Inspektor danych osobowych
  • Regulamin Newsletter

ADMINISTRATOREM SERWISU JEST:

MEDICEPT SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ SPÓŁKA KOMANDYTOWA wpisany do Rejestru Podmiotów Wykonujących Działalność Leczniczą pod numerem : 000000228538.
KRS: 0000837153
NIP: 9562360211
REGON: 385895033

OBSERWUJ NAS:
Medicept sp. z o.o. Sp.k. Reviews with ekomi-pl.com
Scroll to top

Wykorzystujemy pliki cookies, aby móc ulepszać funkcjonalność naszej strony i dostarczać coraz lepsze usługi. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że użytkownik się na to zgadza. Pliki cookies użytkownik może kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Więcej informacji znajdziesz na podstronie Polityka Prywatności.

AkceptujePolityka Prywatności


How we use cookies

We may request cookies to be set on your device. We use cookies to let us know when you visit our websites, how you interact with us, to enrich your user experience, and to customize your relationship with our website.

Click on the different category headings to find out more. You can also change some of your preferences. Note that blocking some types of cookies may impact your experience on our websites and the services we are able to offer.

Essential Website Cookies

These cookies are strictly necessary to provide you with services available through our website and to use some of its features.

Because these cookies are strictly necessary to deliver the website, refuseing them will have impact how our site functions. You always can block or delete cookies by changing your browser settings and force blocking all cookies on this website. But this will always prompt you to accept/refuse cookies when revisiting our site.

We fully respect if you want to refuse cookies but to avoid asking you again and again kindly allow us to store a cookie for that. You are free to opt out any time or opt in for other cookies to get a better experience. If you refuse cookies we will remove all set cookies in our domain.

We provide you with a list of stored cookies on your computer in our domain so you can check what we stored. Due to security reasons we are not able to show or modify cookies from other domains. You can check these in your browser security settings.

Other external services

We also use different external services like Google Webfonts, Google Maps, and external Video providers. Since these providers may collect personal data like your IP address we allow you to block them here. Please be aware that this might heavily reduce the functionality and appearance of our site. Changes will take effect once you reload the page.

Google Webfont Settings:

Google Map Settings:

Google reCaptcha Settings:

Vimeo and Youtube video embeds:

Privacy Policy

You can read about our cookies and privacy settings in detail on our Privacy Policy Page.

Polityka prywatności
Accept settingsHide notification only

Potrzebujesz recepty?


Wpisz nazwę leku, który przyjmujesz i sprawdź czy realizujemy na niego receptę!
Recepta dostępna!

Przejdź do formularza
Niestety nie realizujemy recepty na ten lek.