W artykułach i poradnikach Medicept znajdziesz informacje o objawach, chorobach, leczeniu i profilaktyce. Dowiesz się też, kiedy warto skonsultować się z lekarzem.
2 artykuły
Przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych zwykle nie wymaga specjalnej diety ani eliminowania konkretnych produktów. Dla skuteczności doustnej antykoncepcji hormonalnej większe znaczenie mają regularne stosowanie, niektóre leki i preparaty ziołowe oraz sytuacje ograniczające wchłanianie tabletki, takie jak wymioty lub nasilona biegunka [1–3].
Zastanawiasz się, co pić, żeby schudnąć i od czego zacząć odchudzanie? Najrozsądniej zacząć od rzeczy prostych: regularnego picia wody, ograniczenia słodzonych napojów oraz ułożenia diety tak, aby dawała sytość, a nie tylko chwilowe poczucie kontroli. Żaden poranny napój nie zmniejszy tkanki tłuszczowej sam z siebie. W diecie redukcyjnej liczy się przede wszystkim deficyt energii, jakość posiłków, aktywność fizyczna, sen i stan zdrowia. Wybór płynów może jednak ułatwić kontrolę apetytu, zmniejszyć ilość pustych kalorii i wspierać proces redukcji masy ciała [1].